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“大家跟着我闭上眼睛……打开身体……抬起手臂……吸气……保持平稳呼吸……”伴随着阵阵舒缓的音乐和老师温柔的指引，每位女工纷纷开始屏气凝神，缓缓闭上眼睛，轻轻抬起手臂，慢慢打开胸腔，用心感受着身心放松的美好感觉……

7月份，眉山三新公司“特色瑜伽班”在东坡礼堂正式开课。每周一、三、五下午一下班，来自三新公司本部、东坡分公司的10余名女工都会早早的带着瑜伽垫来到礼堂，伴随着曼妙的音乐轻轻起“舞”，她们艳丽的服装，柔美的动作，成为公司内一道亮丽的风景。

由于现在生活节奏加快，工作量增大，部分员工出现了不同程度的肩颈、腰肌劳损等职业疾病。瑜伽运用古老而易于掌握的姿势技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的压力，是一种保持身体、心灵与精神和谐统一的健康运动方式，对修身养性、平静内心、释放压力、增强抵抗力、改善个人情绪、调节生理平衡有着很好的作用。

“我的肩颈不好，一直想去健身房锻炼，但时间又不合适，听说公司要办个瑜伽班，我马上就报了名!”

“瑜伽是女孩子最喜欢的锻炼方式，既能预防各种慢性疾病，还能塑造完美体形，公司举办这个培训班，我们非常喜欢!”

该课受到了女工们的热烈欢迎，大家纷纷主动报名，积极参加锻炼。

“近年来，工作任务越来越重，工作压力也很大，很多员工长期伏案工作，肩、颈、腰椎都不同程度的出现了问题。为了预防职业病，减轻员工痛苦，调节员工心态，公司工会在征求广大职工意见的基础上，举办了这个瑜伽班，就是想通过瑜伽这种运动方式引领大家过上健康的生活，让大家以更好的身体状态、最佳的精神面貌投入工作。”该公司工会负责人介绍。

据了解，该公司在举办瑜伽健康班的同时，另外还邀请专业医生为员工坐诊查看肩颈腰病情，举办预防职业病讲座，并购回康复治疗仪器供员工进行辅助治疗。(张俊芳)