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张波 21岁 彭山县牧马镇官厅村，肢体残疾，却是金牌常客。

【荣誉榜】

2010年获市残运会1金

2013年获市残运会1金

2014年获省残运会3金

【核心提示】

他是眉山残疾人运动员史上，第一个训练反曲弓的选手，同时也是第一个获得省残运会反曲弓项目金牌的选手，他为眉山夺取荣誉，也为自己和家人增光添彩。他是张波，他用一双手给自己撑起了一片蔚蓝的天空。

金牌常客：夺金时的激动历历在目

2010年，眉山市残运会，48公斤级别举重现场，身形瘦小、重仅32公斤的张波躺在杠铃床上，调整着最终姿势，想以平稳的状态迎接之后的比赛。

随着洪亮的吼声一出，刘波将哑铃拿在手里，停顿几秒，再一声吼给自己鼓舞士气后，便咬紧牙关，卖力的将哑铃往上推，直到顶点。全场掌声响起，刘波才松了口气，放下了哑铃。最终，刘波以实际举重65公斤，获得了48公斤级别赛事的冠军。

时间回到2014年省残运会现场，转项后的刘波选择了反曲弓。只见他左手托举起反曲弓，右手将箭放入弓内，简单的几秒调整后，刘波将弓弦拉到标准位置，“嗖嗖”两声，箭飞驰而出，正中靶心。

经过激烈角逐，在整个运动会中，刘波以3个第一的好成绩，揽获了残疾人反曲弓比赛中个人项目的全部金牌，也成为眉山残疾人运动员史上，第一个获得反曲弓项目金牌的选手。

迎来机遇：过人臂力成就“第二人生”

早在还是三个月婴儿的张波，背上长了颗肿瘤，本指望动手术后能够恢复成健全人的身体，哪知手术中背脊骨髓断裂，导致他的双腿失去知觉，再不能站起。

失去了双腿能够站立的刘波，靠着一双手，支撑起身体的重量，慢慢学会前行、干活。懂事的刘波，平日里每到农忙时，都会帮助家里搬运及晒谷子，想给家里减轻负担。

吃穿干活全靠这一双手，久而久之，刘波的臂力变得十分发达，但因家里条件的缘故，刘波一直未上学，生活单调的他一直渴望到外面的世界去看看。在他16岁时，市残联要选拔一批残疾运动苗子，刘波迎来了他人生的机遇。

“当时教练让我捏一下他的手试试力量，然后就让我进队训练了。”靠着发达的臂力，刘波被选入举重项目训练。进队后上午9：00—11:30，下午3:00—5:30，每天5个小时的训练丝毫没让刘波觉得苦与累。

靠着勤奋与努力，刘波在2010年市残运会上夺得金牌，在2013年的市残运会，以实际举重75公斤，获得了48公斤级别的举重冠军，超出前一届自己的举重数量10公斤。

更令刘波没想到的是，省队的反曲弓教练在市运会时看上了他的臂力，带他进入省队并且改项训练，更大的机遇在面对他。

成功改项：苦熬下的魔鬼般训练

2013年10月8日，刘波进入省队后，得知轮椅击剑项目也选中了自己。这些项目几乎在眉山都没人触及，反曲弓也只有自己在练习。

刚开始练反曲弓，教练只发了根小拇指大小的橡皮条，让刘波每天练习拉扯，目的为增强背肌强度和耐力。两星期的乏味练习，让原本对此项目充满新鲜与稀奇心态的刘波，显得有些沮丧。

为什么教练一直不让我射箭?为什么每天五个多小时的训练只拉橡皮条?这些问题萦绕在刘波的脑海里，但做事要认真专一的信念促使他牙咬坚持。

经过两星期的拉橡皮条训练，教练发了弓，但不给箭。教会刘波标准姿势后，教练便要让反复练习举弓、拉弓等动作，为的是在不射击的情况下增强肌肉、以及对肩和臂向后的动作做到平稳流畅，给射箭埋下好的基础。

这一练，5个月过去了，刘波日夜盼望可以上箭的日子终于来临。“可真当这个时候，练习了这么久的弓要放上箭了，还有点不习惯。”刘波说。

“右手食指、中指和无名指的第一指关节勾弦，第二指关节用力，手背放松，手腕不要参与用力，身体一定要坐直，左手举弓后推弓臂力要保持一致……”在教练耐心的指导与纠正下，刘波成功射出了第一箭。

往后的日子，刘波每天要训练300—500支箭，这中间不乏射偏箭、因动作不标准弦反弹打到手等问题，而他正是靠着艰苦的训练克服了一个个困难，取得了好成绩。

如今，刘波正全力以赴备战明年的全国残奥会，他信心满满地说，“我一定要拿到好成绩，报答当初给我‘第二人生’的市残联，没有他们的选拔，我不会走到今天，也不会有这样的成绩，我也会珍惜我现在拥有的，去创造更多美好未来。”（记者 严丹玫）