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又到月末了你们生活费用完了吗

小编每个月总有那么几天穷到吃土

不过今天我们不吃土来吃“泥”哦

吃“泥”有润肠、助消化、促进吸收的作用

所以你想吃什么“泥”快来看看吧

蛋黄

土豆泥

原料：土豆、咸蛋黄、奶粉、玉米淀粉

做法：

1、将土豆洗净去皮切成片，然后上锅蒸熟。

2、将蒸好的土豆取出晾凉，蒸发掉多余的水分，将土豆片制成土豆泥。

3、在土豆泥中加上奶粉和少量的糖，能吃出些甜味就可以了。

4、在手上涂少许油，取适量土豆泥搓成小球，然后滚上一层玉米淀粉。

5、将裹好淀粉的土豆泥放入锅中炸好捞起。

6、锅内放油，将蛋黄用勺背压碎，放入蛋黄，炒出泡沫后加入适量的盐，放入土豆泥翻炒均匀出锅。

桂花

山药泥

原料：铁棍山药1根、糖桂花2勺

做法：

1、准备好材料，山药去皮切段，上蒸笼蒸熟。

2、蒸熟的山药用勺子压成泥，或者用一次性手套抓成泥，加一勺糖桂花拌匀。

3、挤入容器中，淋上桂花酱即可。

奶酪果味

萝卜泥 主料：胡萝卜、苹果酱、儿童奶酪

做法：

1、胡萝卜洗净，去皮，切片，入蒸锅蒸至熟烂。

2、将蒸熟的胡萝卜片捣成泥状，加入苹果酱和儿童奶酪拌匀。

3、将自己喜欢的饼干模具放入平盘中，填满胡萝卜泥，脱模后即可食用。

太极

芋泥

主料：芋头、红豆沙馅、红樱桃、绿樱桃、白糖、熟猪油

做法：

1、芋头洗净，蒸熟，去皮，碾成泥，加入白糖。

2、再加入熟猪油、少许清水调成软硬适度的膏状。

3、将调好芋头泥和红豆沙馅码入盘中，码成太极图形，用刀抹平。

4、用小号裱花嘴在西红柿皮和青椒上刻出小圆形。

5、分别放在芋头泥和豆沙馅上做装饰。

酸奶

红薯泥

主料：红薯1个、酸奶1盒

做法：

1.红薯上锅蒸熟，去皮压成泥。(如果感觉比较干可适当放些牛奶或淡奶油，我感觉这种黄芯红薯很湿软，就没放)

2.压好的红薯泥整形，如果整不好，可又借助保鲜膜，然后放小碗里，再扣出来即成型

3.在红薯泥上淋上酸奶即可。喜欢的话，可又适当放些坚果碎或葡萄干等

芝士焗

南瓜泥

主料：南瓜、动物性淡奶油、马苏里拉奶酪

做法：

1、将南瓜去皮切片，一部分切成小方块，锅里隔水蒸2分钟

2、将蒸软的南瓜用勺子压成泥，加入淡奶油拌成奶油南瓜泥

3、将拌好的奶油南瓜泥放在烤碗里

4、放几颗小方块南瓜在上面

5、马苏里拉奶酪切成小粒

6、将奶酪粒洒在南瓜泥上面

7、放入预热200度的烤箱上层10分钟左右即可

蜜汁南瓜

山药泥

主料：山药、南瓜、蜂蜜

做法：

1、将山药洗净，切成小段;南瓜去皮，切厚片，放入蒸锅中蒸熟。

2、将蒸好的南瓜捣成泥备用，将南瓜泥放入心形模具中造型。

3、将蒸好的山药去皮捣成泥，将山药泥放入心形模具中造型。

4、将两种不同颜色的心形重叠在一起，淋上蜂蜜即可。