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今日白露，绝非白鹭!今日白露没有依山尽，而是提醒眉山市民应该要开始争"蜂"吃"醋"了。

白露是二十四节气中的第十五个节气，实际上是表征天气已经转凉。白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度，眉山市民最近也感受到了这温差较大的天气。

在饮食上，基于“少辛多酸、润肺降燥”的原则，可适当食用蜂蜜和醋。蜂蜜甘缓和中、润肺止咳、润肤美容，根据燥则润之的原则，此时食用为最佳时期;而醋又被称为苦酒，自古以来就是一味重要的中药。中医认为酸入肝，肝主血。醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛，同时起到解腻的作用。

民间有“白露秋分夜，一夜冷一夜”的说法，需要及时根据天气变化添加衣物，以防着凉感冒。因此，对于老人孩子最好能够及时加衣。同时，要注意脚部的保暖，寒都是从脚开始的。

       【注意事项】

        白露节气至 基础病、慢性病人群注意防“秋病”

“从炎热的夏季到即将进入秋季，气温变化较大，首当其冲受刺激的就是人体的呼吸道。”同时，相比夏日的酷暑，春秋季的气温其实是最适合病菌滋生、传播的，例如病毒性感冒、手足口病等，需注意个人卫生习惯。天气渐渐凉爽，食欲会有所增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，加上昼夜温差较大，易引起腹部着凉，可能诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。还要注意冷风、尘土、落花、落叶等因素引发过敏。

        白露一过 小心“低温忧郁症”

华西医院心理卫生中心专家表示，近几日气温骤降，会使人体新陈代谢和生理机能均受到抑制。导致内分泌功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状。为什么人容易在秋天出现“悲秋”情绪?有医学研究表示，在人体大脑底部有一种叫“松果体”的腺体，它能分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过剩则会使人抑郁。天气气温的变化对这种激素的分泌会产生间接影响，尤其在冷热交替的换季时节。所以古人的“伤春悲秋”不是没有科学依据。

（小艺妹））