用炒过的红枣泡茶喝更有营养
2013-10-18 09:48:30 来源：中华美食网 编辑：admin_zr 评论：0 点击：
用炒过的红枣泡茶喝，不但营养物质溶出更多，保健效果也相对更好。先将红枣炒一下，火要小一点，炒到枣皮有点裂开，枣皮有点发黄就可以了。注意，有些大枣皮相对较厚，而枣皮不好消化，会贴在肠壁上，容易刮坏肠壁，造成麻烦。因此，如果直接吃红枣，一定不能贪多，尽量嚼碎咽下。
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用炒过的红枣泡茶喝，不但营养物质溶出更多，保健效果也相对更好。先将红枣炒一下，火要小一点，炒到枣皮有点裂开，枣皮有点发黄就可以了。注意，有些大枣皮相对较厚，而枣皮不好消化，会贴在肠壁上，容易刮坏肠壁，造成麻烦。因此，如果直接吃红枣，一定不能贪多，尽量嚼碎咽下。
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